ΥΓΕΙΑ

Πώς να διαχειριστείτε έναν ναρκισσιστή

pos-na-diacheiristeite-enan-narkissisti-1134467

Της Μαρίζας Στ. Χατζησταματίου, Ψυχολόγου, M.Sc, PhD, Διδάκτορος Παν/μίου Θεσσαλίας www.my-psychology.gr

Η επιθυμία ενός ναρκισσιστή να προκαλέσει θαυμασμό και επαίνους, ειδικά από πιθανούς ρομαντικούς συντρόφους, τον κάνει συχνά γοητευτικό και χαρισματικό, χαρακτηριστικά που μπορούν να πυροδοτήσουν γρήγορα έναν ρομαντισμό. Αλλά το εγγενές έλλειμμα ενσυναίσθησης μπορεί να τους εμποδίσει να κατανοήσουν τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου τους και να δημιουργήσουν μια ικανοποιητική μακροπρόθεσμη σχέση.

Είναι σχεδόν αδύνατο για τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας να ερωτευτούν αληθινά και να οικοδομήσουν μια έμπιστη, ισότιμη συνεργασία/σχέση. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να επιδιώξει να θεσπίσει αυστηρούς κανόνες σε μια σχέση και να προσπαθήσει να απομονώσει έναν νέο σύντροφο από φίλους και οικογένεια, μεταξύ άλλων ενοχλητικών συμπεριφορών που συνήθως εκδηλώνει. Οι ναρκισσιστές μπορεί να δείξουν πάθος και γοητεία στα πρώτα στάδια του ραντεβού. Αλλά για τους περισσότερους ναρκισσιστές, οι σχέσεις είναι συναλλακτικές. Παρέχουν θετική προσοχή και σεξουαλική ικανοποίηση για να ενισχύσουν το εγώ και την αυτοεκτίμηση ενός ναρκισσιστή. Ο στόχος είναι να απολαμβάνουν ευχαρίστηση χωρίς δεσμεύσεις. Οι περισσότεροι ναρκισσιστές χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη σχέση καθώς αυξάνεται η προσδοκία για οικειότητα ή αισθάνονται ότι έχουν κατακτήσει την πρόκληση της διασφάλισης μιας σχέσης.



Οι ναρκισσιστές αφήνουν πάντα μια καλή πρώτη εντύπωση… γιατί;

Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορεί αρχικά να έλκονται από ναρκισσιστές επειδή φαίνεται να έχουν ισχυρότερη αυτοεκτίμηση από ό,τι στην πραγματικότητα, ένα χαρακτηριστικό που συχνά εκτιμάται. Από μια εξελικτική άποψη, έχει θεωρηθεί ότι, τουλάχιστον στη σφαίρα των σχέσεων, ο ναρκισσισμός μπορεί να εξυπηρετήσει μια προσαρμοστική λειτουργία: αυξημένη επιτυχία στις βραχυπρόθεσμες σχέσεις. Διαπολιτισμική έρευνα έχει δείξει ότι οι ναρκισσιστές τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα κοινωνικής σεξουαλικότητας. Ενδιαφέρονται περισσότερο για βραχυπρόθεσμες σχέσεις ή συναναστροφές και είναι πιο πιθανό να κυνηγήσουν συντρόφους που έχουν ήδη αφοσιωθεί σε σχέσεις.

Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι βαθιά απογοητευτική και οδυνηρή. Στην προσπάθειά τους για έλεγχο και θαυμασμό, τα ναρκισσιστικά άτομα μπορεί να χειραγωγούν και να εκμεταλλεύονται τους άλλους, βλάπτοντας την αυτοεκτίμησή τους και στοχεύοντας να αλλάξουν την αίσθηση της πραγματικότητας. Η διαμάχη με έναν ναρκισσιστή για τη δράση του συχνά αποδεικνύεται άκαρπη.

Τι μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε έναν ναρκισσιστή:

*Θέστε όρια.

*Αποστασιοποιηθείτε συναισθηματικά.

*Αναγνωρίστε ότι μπορεί να μην είστε σε θέση να ελέγξετε τα συναισθήματά σας για ένα άτομο, αλλά μπορείτε να ελέγξετε πώς ανταποκρίνεστε σε αυτά.

*Αναγνωρίστε την απογοήτευσή σας.

*Διακόψτε τους δεσμούς με έναν ναρκισσιστή σύντροφο, μέλος της οικογένειας ή τον εργοδότη σας.

*Μελετήστε, αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά του ατόμου για να αποφύγετε να βρεθείτε σε παρόμοιες καταστάσεις-σχέσεις στο μέλλον.

Εγγραφείτε στο Newsletter του Ταχυδρόμου