ΥΓΕΙΑ Αυγό βραστό, τηγανητό, ή ομελέτα: Πόση πρωτεΐνη και θερμίδες έχει Αν θέλετε ένα υγιεινό πρωινό, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος αν επιλέξετε κάτι με αυγό.