ΥΓΕΙΑ

Η Αξία της Κολύμβησης

η-αξία-της-κολύμβησης-46522

Αφιερώνεται τιμητικά στην προπονήτρια κλασσικής κολύμβησης προαγωνιστικής κατηγορίας του Αθλητικού Συλλόγου Βόλου “Υδάτινος Κόσμος” κυρία Αλεξάνδρα Κωνσταντά και στους συνεργάτες της

Της Ράνιας Γάτου*

Η κολύμβηση στο νερό μας εξασφαλίζει σωματική υγεία, με κυριότερα τα εξής οφέλη: 1) η καταπολέμηση της δυσκαμψίας των μυών και των πόνων των αρθρώσεων, 2) η αύξηση της μυικής τόνωσης και δύναμης, 3) η αύξηση της ευκαμψίας και ελαστικότητας του σώματος, 4) η βοήθεια στην καρδιακή υγεία, 5) η απώλεια και ο έλεγχος του βάρους, 6) η καταπολέμηση του άσθματος, 7) η μείωση της χοληστερίνης, 8) η μείωση του κινδύνου του διαβήτη, 9) η καταπολέμηση του άγχους και η προσφορά θετικής ενέργειας, 10) η αύξηση των πιθανοτήτων για επιμήκυνση της ζωής.

Η κολύμβηση στο νερό μας υπενθυμίζει ότι η σωματική υγεία δεν αρκεί, αλλά χρειάζεται και η πνευματική υγεία, η οποία είναι απαραίτητη για την κολύμβηση στη θάλασσα αυτής της ζωής, και μάλιστα ανάμεσα στα κύματα των παθών μας που πηγάζουν από το αρρωστημένο εγώ μας.

Η πνευματική μας υγεία βασίζεται στο ρίξιμο του Προφήτη Ιωνά στη θάλασσα, όπου τον κατάπιε ένα θαλάσσιο κήτος, το οποίο για τρεις ημέρες τον κράτησε στην κοιλιά του, χωρίς τα γαστρικά του υγρά να τον λιώσουν. Στην κοιλιά του κήτους ο Ιωνάς υμνούσε τον Κύριο λέγοντας ότι το κεφάλι του βρισκόταν σε κοίλωμα βουνού, ενώ βρισκόταν στην ίδια κοιλιά. Στη συνέχεια το κήτος ξέρασε τον Ιωνά στην παραλία, για να κηρύξει τη μετάνοια όπου τον έστειλε ο Θεός, μετά την αρχική του άρνηση εξαιτίας της οποίας ρίχτηκε στη θάλασσα από τους συνταξιδιώτες του που έπλεαν στο ίδιο πλοίο.

Με άλλα λόγια, η πνευματική μας υγεία εξαρτάται

1 – από αυτήν την προφητεία του Ιωνά, που προτυπώνει την Ταφή και την Ανάσταση του Χριστού, η οποία Ανάσταση αποτελεί την καρδιά της Ορθοδοξίας και της Ορθοπραξίας, και

2 – από τις δικές μας δύο (2) αναστάσεις, την πρώτη ανάστασή μας, την πνευματική (της ειλικρινούς μετάνοιας, μέσα στο νερό των δακρύων μας για τις αμαρτίες μας, μετά το νερό της μήτρας της κολυμβήθρας του βαπτίσματός μας, το οποίο δεν διαφυλάξαμε αμόλυντο (κατ’ αντιστοιχία προς το νερό του αμνιακού υγρού, όπου κολυμπάει το έμβρυο πριν τη γέννησή του), και της συνακόλουθης εξάλειψης των ενοχών μας από τον Χριστό, που είναι ο μόνος που μπορεί να το κάνει, ενόσω ζούμε πάνω στη γη) και τη δεύτερη ανάστασή μας, την οντολογική (της ανάστασης των νεκρών σωμάτων μας κατά τη Δευτέρα Του Παρουσία).

Καλή κολύμβηση για τους γνωρίζοντες!

Καλή εκμάθηση της κολύμβησης για εκείνους που δεν γνωρίζουν αλλά θέλουν να επωφεληθούν από αυτήν!

Χριστός Ανέστη!

*Η Ράνια Γάτου είναι Ποιήτρια, Δοκιμιογράφος και Αθλήτρια της Κολύμβησης.

Εγγραφείτε στο Newsletter του Ταχυδρόμου